拿1:1 以下是主对亚米太的儿子约拿所说的话：
拿1:2 “你起程到尼尼微这个大城去，高声叱骂那里的居民，因为他们恶迹昭彰，所以，我要消灭他们。”
拿1:3 可是，约拿却逃往他施，想要避开主。他跑到约帕港，上了一艘开往他施的船，付了船费以后，就躲进船舱里去，想要避开主。
拿1:4 船正在航行的时候，上帝突然使海面风浪大作，抛得船就要沉没了。
拿1:5 水手非常害怕，吓得呼天抢地，他们纷纷呼求自己的神，又把船上的货物全都抛进海里去，以减轻载重量。这时候，约拿正躺在船舱里睡觉。
拿1:6 船长来到约拿身边怒吼说：“你这个人怎麽搞的！这时候还在睡觉！快起来求你的神吧，也许他会怜悯我们，饶我们一命呢。”
拿1:7 后来，船上的人就彼此商量说：“来，我们抽签，看看是谁触怒了神灵，惹来这场可怕的风浪吧。”於是他们就抽签，结果抽中了约拿。
拿1:8 众人就质问他说：“你干了甚麽坏事，惹来了这场风暴呢？你是甚麽人？你是干哪一行的？从哪里来？是哪一国的人？”
拿1:9 约拿回答说：“我是希伯来人，我敬拜的是耶和华，他是那创造海洋陆地、掌管天地万物的上帝。”
拿1:10 之后，他又把怎样逃避主的事和盘托出。
拿1:11 大家听了，就更加怕得要命，他们对约拿说：“你为甚麽这样做呢？我们要怎样处置你，才能使风浪平静呢？”那时，风势愈来愈大，浪也愈翻愈高。
拿1:12 最后，约拿只好对他们说：“我知道这场风暴是由我而起的，你们把我抛进海里去，风浪就自然会平静了。”
拿1:13 他虽然这样说，但船上的人还是拚命摇橹，希望把船摇近岸边，可是，他们费尽九牛二虎之力还是不能，因为风浪实在太大了。
拿1:14 最后，他们就只好呼求耶和华、约拿的上帝，说：“耶和华啊，求求你不要因这个人的罪而殃及我们吧，我们是无辜的，这事是你自己的旨意啊。”
拿1:15 他们说完了就抬起约拿，把他抛进汹涌的海浪里，之后，风浪就立刻平静下来了。
拿1:16 船上众人因此就非常敬畏耶和华，还向他献祭，并且许愿要服事他。
拿1:17 约拿被抛下海后，上帝就安排了一条大鱼，把他吞下，他就这样在鱼腹里度过了叁个昼夜。